Министерство по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской области приглашает жителей региона принять участие в конкурсе.

О том, как поддержать спортивную форму в домашних условиях, сейчас говорится немало. Своими секретами в интернете делятся и звезды спорта, и простые любители здорового образа жизни. Например, в челленжде #живиспортОмдома, который запустил министр по делам молодежи, физической культуры и спорта Омской области Дмитрий Крикорьянц, уже поучаствовали заслуженные мастера спорта России Виталина Бацарашкина, Алексей Тищенко и Кайрат Нурмаганбетов, мастер спорта международного класса России Юлия Эйдензон, капитан гандбольного клуба «Скиф» Владимир Нагорный и другие. А завтра региональный Минспорт начинает новый проект – конкурс «ГТО дома!».

Стать его участником может любой желающий вне зависимости от возраста и спортивного опыта. Для этого нужно зарегистрироваться на сайте https://www.gto.ru/, а затем записать видео, как вы готовитесь к выполнению  нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Разместить его можно на своей странице ВКонтакте или в Инстагараме с хештегом #гтодома55, а затем написать об этом в группу Минспорта (https://vk.com/minsportomsk) или в директ (https://www.instagram.com/minsport_omsk/?hl=ru).

Конечно же, выполнять нормативы нужно дома! Комплекс ГТО включает немало упражнений, которые можно сделать в «домашнем режиме». Это и отжимания, и наклон вперед, и упражнения на пресс.